- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Запись по дневному рациону 3
Главные вкладки
пт., 17.03.2017 - 16:37 — Teona
Привет, дневничок! Вчера были на дне рождения. Сидели на улице на скамеечках за накрытым столом. Ребята жарили на мангале мясо и курицу. Запахи стояли обалденные! К моей радости была рыба, креветки, свежие овощи и зелень. Это я и кушала, запивая сухим вином. А еще были слоеные пирожки, беляши, сало, копченая колбаса...для меня это пока все табу! Правда, к концу вечера кто-то принес коробку с пирожными - очень вкусными)) Я попробовала парочку..к счастью, они совсем крошечные, не более 30-40 грамм каждое. Такие вот миньки :tender: Надеюсь, что это не сильно повлияло на калорийность моего вчерашнего рациона
сегодняшняя питалка:
Завтрак - 2 яйца, 2 тоста, помидор, зеленый чай, мед
Перекус - кусочек пирожного, грамм 100
Обед - морской окунь из пароварки, зеленый горошек, салат из помидора и авокадо с лимонным соком, кофе
Перекус - несколько ломтиков дыни
ужин - еще не знаю...допишу позже
Нравится:
- Блог Teona
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии