Атака. День 6

Всем привет! Вот и подходит к концу первый, самый ударный этап сброса веса. Почему он достаточно долгий у меня? Да потому что именно атака дает самые первые и самые долгожданные результаты. На Атаке я прошла путь от 110 с хвостиком до 106,8 кг на сегодняшний день, т.е. сброшено более 3 кг. Много за неделю? Да много. Но при больших излишках веса именно эта разница и дает мощный стимул не бросать начатое. А на втором этапе Чередования вес разумеется будет снижаться более плавно и постепенно. По вчерашнему питанию за субботу.
Завтрак - дю-блинчик с куриным паштетом, кофе с молоком
Перекус - питьевой йогурт
Обед - кусочки заливного судака в желе с лимоном
Ужин - белое сухое вино (сразу оговорюсь, алкоголь ни на каких диетах не допускается, но у меня было вздорное состояние из-за приближающихся КД и именно таким способом пришлось снимать накопившееся внутреннее напряжение, хотя я и понимала что косячу напоследок :blush2: ), кусочек заливной трески в желе.
Если получится, хочу ближе к вечеру пойти в бассейн поплавать.
С сегодняшнего дня перехожу на Чередование.