Меняем привычки

Я заметила, что теперь я стала намного меньше времени проводить в продуктовых супермаркетах. Вот те отделы, которые я обхожу стороной:
- разумеется, кондитерские (торты, пирожные, выпечка, сдоба)
- прочие варианты типа "к чаю" (конфеты, сушки, пряники, вафли и пр.)
-пакетированные соки и газировка
- продукты быстрого приготовления (пельмени, вареники, блинчики, сырники и пр.)
- колбасный отдел
- хлеб (редко беру цельнозерновой)
- алкоголь
- пиво и "вкусняшки" к нему (чипсы, сухарики, соленая рыбка)
-мороженое, сливки, сметану и другие молочные жиры
- крупы и макароны (к сожалению, я сейчас исключила основные углеводы, хотя о пользе некоторых каш типа гречки даже не спорю! У меня это временно)
- все отделы с жирами типа соусов, майонезов и прочих калорийных приправ ко вторым блюдам
- весь фастфуд типа пиццы, хот-догов и все в этом роде
- все соленья-маринады (хотя и соленое и остренькое люблю!)

Итак, что осталось быстренько пробежать?
- мясо и курица, индейка, иногда печенка
- рыба, иногда морепродукты вместо нее, крабовые палочки
- овощи, зелень, листовые салаты
-фрукты (немного: сливы, грейпы, яблоки, лимоны)
-яйца
-чай, кофе, простая вода
- кефир 1%, молоко, нежирный творог
Вот и весь поход в магазин Из сладкого у меня дома всегда есть мед, горький шоколад и желейный мармелад. Это на пожарный случай, ну когда прям невтерпеж! Перед КД иногда сильно хочется сладкого, и тогда я себе позволяю немного с чаем :ice-cream:
Еще всегда дома есть орехи и сухофрукты, но опять же временно их исключила. Потому что при всей их полезности, они безумно калорийны (в 100 г грецких орехов около 600 калорий!!). А вчера муж после работы принес мне "гостинец" - 2 литровые бутылки разливного пива! Помнит мою слабость к этому напитку Пришлось убрать его подальше, а теперь думаю, кому б подарить? Вылить жалко, а хранится оно долго не может, "живое". Придется учить мужа приносить правильные подарки. Скажем, фрукты