Подскажите!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Яночек.
сб., 11.12.2010 - 20:13 — Яночек

Подскажите, пожалуйста, какую диету выбрать??? Хочу добиться к лету 60 кг, т.е. сброс 27 кг... Не могу отказаться от макарон ну никак((( Ваши варианты жду с нетерпением)

Нравится: 
0

Комментарии

inimita — сб., 11.12.2010 - 20:15

Макароны вам не мешают! =) ешьте пасту но с овощами! и твердых сортов girl_wink
а вообще лучше выбрать здоровое питание и спорт - самое оптимальное, а сбросете вы вес или нет будет зависеть только от вас! удачи! :sun:

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Изображение пользователя fAnya.

fAnya — пн., 13.12.2010 - 12:41

Девочки,а я вот всё-таки считаю калории!)И мне нравиться..и пока я вижу результат!Главное придерживаться этому и ходить в бассейн или бегать по утрам) я думаю,что это реально и результативно!!!

Изображение пользователя haruyuri.

haruyuri — сб., 11.12.2010 - 20:56

Хм, можно попробовать систему минус 60 (она есть в группах, можно почитать)
Ну или abc т.е считать каллории)) последняя потяжелее будет..
ну и конечно спорт итд) (хотя я сама очень ленюсь по этому поводу) :laugh1:
удачи) :happy:

_ЭРА_ — сб., 11.12.2010 - 21:06

А я не могу без чая с конфетами, одну -другую все равно съем, да еще на работе традиция-чаепитие,зато выпечку,печеньки всякие сильно убавила ,стараюсь есть мучное только на завтрак,от хлеба отказалась совсем.

Изображение пользователя haruyuri.

haruyuri — сб., 11.12.2010 - 21:12

вот в этом то и прелесть этих двух диет..
если в подсчете каллорий придется немного себя ограничивать, то в минус 60 там вообще можно что угодно есть.. girl_in_love

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 11.12.2010 - 21:16

Я сбросила первые 16 кг на системе минус 60, быстро и без проблем. С утра и тортики и мороженое и макароны. При этом вес не вернулся. Попробуйте


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя haruyuri.

haruyuri — сб., 11.12.2010 - 22:00

здорово) а можно узнать за какой срок вы их сбросили?

Изображение пользователя Яночек.

Яночек — сб., 11.12.2010 - 22:41

Спасибо) попробую)

Изображение пользователя Яночек.

Яночек — сб., 11.12.2010 - 22:43

За какой срок?

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — вс., 12.12.2010 - 08:50

Пять месяцев.


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя АВЛЕТТА.

АВЛЕТТА — пн., 13.12.2010 - 20:55

соревнованиями вес стабилизирует, то ест макфу или другие твердые сорта пшеницы., не каждый день, конечно, но раз любит, почему бы и нет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.