+500

Главные вкладки

Изображение пользователя vi-vi.
чт., 06.06.2013 - 09:15 — vi-vi

я в печали((( потеряла свою восьмерочку((( при чем странный такой привес. я вместо ужина ела клубнику - от этого, наверное. а так вообще не нарушала весь день. и живот впалый. и вроде не отекла. ладно, расстроилась, конечно, но надо продолжать бороться. 
мне муж говорит, что нужно делать свое дело, и даже если результата не видно, рано или поздно он появится. чтож, я бьюсь головой о стену уже месяц  и результат -1 кг. малова-то... 
по меню сегодня так:
з - тост с лососевой икрой и ломтиком сыра, 1 банан, кофе.
о - овощной салат, чай.
у - куриная колбаска, овощной салат.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Соня81 — чт., 06.06.2013 - 10:38

А он тебе уже меню не составляет?
1. В том году, идя в 17-00 с работы брала клубнику или черешню и до ужина ела горстку-заметила похудение реально стало тормозиться, теперь не позднее обеда ем черешню.
2. После выходных вес был 66.2, а во вторник плюс 300 ни с того ни с сего-66.5, во вторник не ела после 17-15(на ужин ела грудку с овощами, за весь день уложилась 1500 ккал, плюс 10000 шагов- МИНУС КГ, вес 65.5, вчера еще поднажала-опять ужин до 17-30, 1500 ккал, 10000 шагов- еще минус 300, 65.2- РАДА!!!
3. Сегодня улетаю в ОЛинклюзив, так что можно с этим достижением попрощаться на время.
так что может этот привес непонятный уйдет и отвес еще будет

Соня81 — чт., 06.06.2013 - 10:40

Еще раз меню почитала, ну что это за обед? Ни углеводов (хоть крупа 100 грамм, хоть тушеные овощи), ни белка, тебе не голодно? Хоть грудку в салат надо покромсать, сытость будет и для мышц питание

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.