день четвертый!!!

Всем доброго времени суток! Сегодня я решилась взвешаться и случилось чудо!!!! 71кг я этому безумно рада!!!! появился еще больший стимул не сворачивать с намеченного пути!!!

Хотя, находясь на работе выдерживать диету на много сложнее, потому что вокруг все проносят и уплетают, за обе щеки, разные вкусности ( работаю я в ночном клубе барменом ), так что в хорошем стимуле я сейчас нуждаюсь очень сильно!!!

Сегодня будет так:

З: 60гр сыра+ чай с мололоком.

П: Чай с молоком.

О: Салат из сайры с яйцом и луком!(люблю я его очень!!!!)

П: 250мл кефирчика.

У: творог с йогуртом.

Вот как то так! Кстати вчера я еще принемала содово-солевую ванну. мне очень понравилось. Завтра хочу горчичную попробовать!

На сегодня всё! Всем удачи и хороших отвесов!!!!