34

Вот так вчера бил очень голодний рацион и ни отвеса ,ни привеса,жалко. Наверноэ надо возвращатса к спорту :dance2: А то што то я застряла то 60 то 59 и все.Питаниэ вчера било такоэ :5 мандарин,3 конфети но до обеда,и в 5 бульйон на етом все.Под вечер очень хотела есть прям заснуть не могла,желудок так ворчал как будто революция проходила,но я себя пересилила и не пошла на кухню,севодня очень горда собой. А за то севодня уже успела умять поп корн грам 100 наверноэ,хотя понимаю хорошо что ето не самая полезная еда.Какой рацион будет севодня? наверноэ все же буду исправлятса,што то легкоэ и совсе чучуть и до 5 вечера.Еще у меня севодня много работи по дому и уборка с митью полов,и стирка и ручная стирка и глажка очень много глажки.Так што работи у меня до обеда точно.Всем хорошого дня и максимальних отвесов на завтра :happy: