сегодня + кефир.

Изображение пользователя пробегала.

Доброе утро. **
Сегодня я встала на весы, уверяя себя, что и 60 кг переживу. Но при этом я знала, что вес где--то 58, так как джинсы, которые мы покупали год назад при этом весе мне сейчас в обтяжку. И я угадала.
Вес: 58.1
Грубо говоря, за мой отдых я прибавила 2,5 кг. Хотя думаю, что больше. Так как сразу же в субботу я на весы не вставала, не хотела себя огорчать.
А вообще я решила, что вставать на весы буду не каждый день. Но иногда буду нарушать.
Поэтому обычно результаты будут по понедельникам и четвергам. Но к этому прибавим еще воскресенье и еще пару дней, когда я хочу буду узнать, как у меня с этим дела.
Я тихо начала себя отучивать от этой цифры. Раньше я и дня не могла без этого прожить. сейчас как-то легче переношу.
Сегодня пью кефир, завтра будут яблоки и выставка.)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Милька.

Валя, привет!
Читала в товей предыдущей записи, что ты 2 недели собралась разгрузки делать??? Не вздумай даже. В противном случае  буду тебе рассказывать про замедление обена и возвращение веса с прибавкой после твоих двухнедельных разгрузок.
Убавляй порции, чтобы избавиться от этих наеденных 2,5 кг. Заменяй сладости на фрукты. И пиши желательно, что ты съела за день.



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя пробегала.

Ты тут. Я безумно рада)
Будет это, будет)
Сейчас, только кое-что решу и буду писать, а то не успеваю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • howtostandup