- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3.07
Главные вкладки
вс., 03.07.2011 - 17:13 — пробегала
Вес: 51.7
Я была сегодня утром очень рада. Но это было утром. А сейчас уже вечер.
Около часа дня я съела 3 кусочка жаренной рыбы. Мама попросила посмотреть за ней, когда отошла помочь папе. В итоге моя рука сама потянулась за куском, как будто на автомате. Я даже сопротивляться не могла, да и не успела. Я была очень злая на себя. Очень. Ведь все так хорошо началась. И тут нате вам. В итоге я остаток капусты оставила на завтра. А сегодня только воду пью весь оставшийся день. И трясусь, умоляя, чтобы вес хотя бы такой остался.
И мама. Я не могу ей сказать, какой у меня вес. Я знаю, она выпятит глаза и скажет, когда я умудрилась столько набраться. Я не могу сказать ей про свои срывы, я как бы пытаюсь намекнуть, но она не понимает. А мне стыдно и ужасно больно за те три недели. И я не хочу видеть в ее глазах обвинения и уж тем более их слушать. Только этого мне сейчас не хватало.
Я сегодня с утра до 3 часов каждые полчаса крутила обруч по 200 раз. Я тут все на свой живот смотрю и думаю, или у меня глюки, или он по правде стал меньше. Конечно же, второе. Но остался лишний жирок и от него надо избавиться. А еще я сегодня себя наказала. Обруч в руки и давай прыгать 1000 раз. Раньше мне было это очень тяжело. А сегодня я поняла, что могу прыгать без перерыва 100 раз, а раньше только 20 и сбивалась сразу же. В итоге попрыгала и взмокла. А еще эта жара. Бр.
Посмотрим, чем мне это завтра выльется. Надеюсь на лучшее, но верю в лучшее.
Нравится:
- Блог пробегала
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
От рыбы привеса не будет! Не
От рыбы привеса не будет! Не нужно себя наказывать за съеденные 3 кусочка Белок девушкам (а в рыбке он содержится) НЕОБХОДИМ для того, чтобы ты потом смогла мамой стать.
Девочка кексик, вперёёёд!
Так все бы ничего, если бы
Так все бы ничего, если бы рыба была сделана в пароварке, ну или в духовке. Так она же жарилась на огромном количестве растительного масла! Бррр.
Но это же мои родители. Мама все время на перекусах с бутербродами (пытаюсь отучить. но не получается. заявляет, что работа тяжелая и т.д.) и папа, который тоже любит покушать.
У меня тоже домашние питаются
У меня тоже домашние питаются совсем не так, как я: и хлеб с майнезом, и колбасы, и ...в общем, много чего "и")))
Я имела в виду, что белковые продукты есть нужно, чтобы ты здоровье себе не испортила и потом смогла родить.
Ну и что, что она жареная. Думаю, кол-во жиров за эти сутки, даже если учесть эти 3 куска рыбы в масле, не зашкалили за пределы нормы. Поэтому привеса не будет.
Девочка кексик, вперёёёд!
Ну хорошо. Ты меня
Ну хорошо. Ты меня успокоила.)
А завтра скажу результат, точнее что из этого вышло.
Рыба не умеет откладываться в
Рыба не умеет откладываться в жир. Масло это конечно не очень хорошо в данном случае... Но учти, если ты будешь продолжать голодать, организм от ужаса любой кусочек будет откладывать в запас себе.
НО что тебе мешало СРАЗУ взять три куска рыбы, засунуть их в духовку и потом спокойно съесть?
готовлю не я, я не умею.
готовлю не я, я не умею. поэтому с этой духовкой я на "вы".
ну съела, так съела. что уж поделать. буду исправляться)
а насчет больших привесов если что, то знаю. но мне сейчас скинуть до нужной цифры. а дальше потихоньку буду кушать. фрукты, овощи, овсянку на завтрак. я знаю, что таким образом вес удержу. а там уж и еще больше начну расширять рацион.
но сначала скинуть.
берёшь сковороду или лоточек,
берёшь сковороду или лоточек, наливаешь чуть-чуть водички на дно, посыпаешь рыбу сверху любой приправой, суёшь в духовку, ставишь её на двоечку и ждёшь полчаса. Выключаешь, вытаскиваешь, ешь. Па-бамс, ловкость рук и никакого мошенничества)