Блог ledyE

Что происходит с организмом во время гречневой диеты?
Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Итак,я завожу этот дневник для контроля своего веса. К СОЖАЛЕНИЮ, Я ОЧЕНЬ СКЛОННА К ПОЛНОТЕ, хотя в детстве была очень худенькой. Но в классе 10 меня разнесло до невероятных размеров. Но мне не казалось что это очень уж и страшно.