всё с начала.......

вот начинаю всё с начала.....
последние месяцы были такие насыщенные событиями, что за весом не особо следилось... но тут поехали покупать подруге стиралку в комфи, ну и я загребла веса электронные и в прошлую среду они показали 61,8 кг...ПАПАМ!!! радости нет конца, но тут пригласили на природу на три дня...и сегодня утром 63.3 кг, но при этом завтра должны быть КД.
утро: зелёный чай,
обед: 100 гр. шоколадных конфет........пипец...
полдник : 100 гр. творога 0%+ 50 гр. сметаны 10%
ужин: 200 гр. вареного кабачки + 100 гр. апельсина
итого: 800 кал