Второй день лёгкой жизни =)

Главные вкладки

Изображение пользователя Ri.
ср., 08.12.2010 - 14:00 — Ri

Завтрак: овсяная каша + зелёный чай с пряностями
Обед: корейская морковка со спаржей и редиской
Ужин: овощное рагу
Помимо этого, в течение дня: 2 эспрессо (сахара теперь кладу совсем чуточку), 1 лёгкий фругурт, пару стаканов тыквенного сока.

Спорт: утренняя зарядка и вечерняя, усиленная зарядка.

Блин, ужин, получается, был самым плотным :mda:
Надеюсь, вечерняя зарядка это возместила :muscles2:

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Uekmifn — ср., 08.12.2010 - 15:04

возмести...
а обещанные объемы где?

Изображение пользователя Ri.

Ri — пт., 10.12.2010 - 09:34

Минус 2,5 кг за 4 дня! :happy8:

Uekmifn — пт., 10.12.2010 - 12:25

такая умница girl_claping
вот это да.....поздравляю

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • gogodancer
  • babbleprofitable
  • Замшевый слон
  • НюткаЯ
  • zulenka
  • Bri