- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Зравствуйте!
Главные вкладки
вс., 28.11.2010 - 16:20 — vepo610
Начинаю целенаправленное похудание! Моя цель 55 кг!
Вкратце опишу ситуацию...
Мне 29 лет. До 22 я весила 52 кг, потом вышла замуж, раслабилась и скаждым годом прибавляла по 1-2 кг жира. был момент, когда весила 65 кг. Ужас! Потом развелась немного схуднула. Вобщем мой вес последние годы колебался от 57 до 65 кг. Месяц назад родила сыночка. До беременности весила 63-64 кг. Вышла из роддома с весом 63, за месяц скинула еще 2 кг. И пока вес встал. Хотя к моему удивлению фигура очень хорошо выглядит после родов. живот подтянулся и практически как до родов выглядит. Попа схуднула. Я кормлю грудью, поэтому ограничивать в еде сейчас не очень получается. Стараюсь не есть на ночь, хотя это очень трудно) Делаю обертыванию на живот, мажусь кремами и термогелями, ношу штанишки для похудения. Потихоньку начинаю посматривать на свой тренажер-наездник. Через 2 недели планирую возобновить занятия аквааэробикой.
Сейчас мой вес 61кг. К Новому году хочу весить 57 кг! А к лету 55кг!
Нравится:
- Блог vepo610
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А рост какой? по какой
А рост какой?
по какой системе будешь худеть? про спортивные начинания я уже поняла. какую диету выберешь?
рост у меня 165. пока деиту
рост у меня 165. пока деиту еще не выбрала. по вечерам пью кефир и ем яблоки. :sun: