+500

Привет!!! Сегодня кд полным ходом, а с ними и привес +500))) Послезавтра будет известен мой реальный вес Я с утра даже упры на пресс поделала Воть.

А по питанию расклад следующий:

З: омлет из 2-ух яиц, творог, кусок ржаного хлеба с маслом, горячий шоколад (250мл), 2 маленьких сушёных кусочка лайма в сахаре - До 11.30

О: суп вермишелевый, суфле из птицы, рис (чуть!)  - До 13.00

П-с1: молочный шоколад с кокосовой начинкой 50г

П-с2: творожный штрудель  - До 15.40

У: нат.смесь из творога, молока, хурмы, банана и яблока   - До 17.00

Если буду в сосотоянии, то ещё и на велике позанимаюсь)))

Хороших выходных вам, девочки