Блог EvaPeron

Ура! Сегодня утром вес упал до 62.1, ну, это практически 62, да?
Сегодня на затврак - кукурузные хлопья грамм 30 с молоком + 1 пончик для счастья в жизни =)
Пока пью воду. На обед планирую гречку, курицу и овощи, а на ужин - фрукты + физ. упражнения =)

Я избавилась от 5 см на талии, осталось еще 5. Грудь и спина похудели на 7 см, бедра на 5. По моему - это чудо, ведь не прошло и месяца. Кстати, большинство см уходило почему-то яростнее в начале, как и кг. Вес - 62.6, пока стоим.

Вес тот же.

Завтрак - 1 яйцо в яичнице, 3-4 ложки салата (морковь, яблоко, чернослив, мед, сметана, зелень), кусок цельнозернового хлеба.

Квадрат шоколада. Черный кофе.

Вес 62.5, т.е. потеря - 100 грамм =) Это - несмотря на кусок торта днем =)

Вечером после танцев еще и живот покачала.

Вчера на ужин поела пол-пачки творога и пол апельсина.

Ну вот на весах и появилась цифра 62 =) Правда, это всего лишь 62.9, но скоро будет и 62.5, и просто 62 =) А потом и 60, и 57, и 55 =) Будем терпеливы =)

Завтак - хлопья с молоком, 2 пахлавы.
Обед - курица в духовке, 2 кусочка, гречка.
Ужин - жареная картошка с яйцом. Еще пахлава =)

Продолжаем худеть =) Сегодня вес 63. Вес, сброшенный за 18 дней - 4.1 кг =)
Завтрак - хлопья с молоком. Кофе по-турецки.

Сегодня утром вес чуть сдвинулся вниз. На сто грамм =))
На завтрак - яблоко, хлопья с молоком, черный кофе с ложкой меда.
Обед - рис, помидор, огурец, 2 ложки кукурузы, 50 грамм докторской и 50 грамм голландского.
Днем еще 1 печенье и 1 квадрат шоколада.
Пью воду.

Завтрак - хлопья с молоком, круасон со сметаной и медом. Черный кофе. Позже на работе - кусок торта. Вот я пишу это и думаю - у нас на работе постоянно какие-то сладости.