С 1 марта на гречке

Главные вкладки

Изображение пользователя Sabina A.
вс., 27.02.2011 - 19:38 — Sabina A

Мои красивые помпушечки,

Кто присоединяется ко мне в борьбе с лишними кг с помощью гречихи? Начинаю гречневую диету с 1 Марта, планирую посидеть около 18 дней, причем первые две недели буду следовать ей очень строго, а потом добавлю к рациону свежие фрукты и овощи. Помимо этого каждый день буду по 10 мин крутить обруч с пупырышками, делать несколько упражнений из Бодифлекс (по утрам), ну а перед сном - йога или пилатес на DVD. Посмотрим, что из этого выйдет :)

Удачки всем и море позитива!!!

Гречневая диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sesharrim.

sesharrim — вс., 27.02.2011 - 20:11

худеть вместе - это хорошо! но мне из перечисленного ничего не помогает (ну, кроме йоги и пилатеса)

сидела на гречке 2 недели + 3-4 раза в неделю в спорт зал на аэробную и силовую..с горем пополам 2 кг скинула pardon на гречку обиделась)) с бодифлексом тоже не сдружилась)

поэтому, просто пожелаю удачи!
пс: а вот моя мама на гречке скинула 7 кг

Изображение пользователя Sabina A.

Sabina A — вс., 27.02.2011 - 20:18

Круто!!!! Какая мама молодчина! Тем более с возрастом все сложнее избавляться от лишних кило. Я сидела на гречке в прошлом году, за неделю сбросила 4,5 кг, но они так же быстро вернулись так как объедалась всем подряд. В этот раз буду умнее )) И это при том, что у меня 3 группа крови, и гречка мне противопоказана (согласно диетам по группе крови) Посмотрим какими результатами себя обрадую на этот раз :) спасибо, и тебе удачки и позитива ))

ната_ли — пн., 28.02.2011 - 17:29

Привет! Хочу присоединиться к тебе в борьбе с лишними кг!!! Тем более у меня их много! давай вместе с 1 марта. для поддержки давай каждый день писать о результатах. ОК? Удачи!!!!

Изображение пользователя Sabina A.

Sabina A — вт., 01.03.2011 - 20:48

Дявай! Буду рада худеть с группой поддержки, так всегда легче )) взвешиваться хочу 2 раза в неделю с интервалами в 3 дня, чтобы отвес был ого-го )) но если задумаешь, пиши мне в личку, буду всегда рада поделиться результатами и мотивацией ))

ната_ли — ср., 02.03.2011 - 14:55

Привет, с группой поддержки всегда веселее)) Договорились, но взвешиваюсь я конечно почаще: у меня весы прям на кухне. Я сейчас дома, в декретном отпуске, с дочуркой, ей 9 месяцев.Конечно дома с диетами трудновато.Но ничего вдвоем за компанию думаю будет веселее))) Тебе удачи! Пиши!!!!

Изображение пользователя Sabina A.

Sabina A — ср., 02.03.2011 - 16:28

Ой, дочурка - это так классно!!! Обожаю детей!!! Сама задумываюсь о материнстве, но прежде нужно довести тело до здорового состояния. 20 килограмм изначального лишнего веса плохо отразятся на мне, если еще и забеременею в таком состоянии. Не хочу рисковать ни собой, ни будущим ребенком. После гречки обязательно перейду на здоровое питание. И тебе удачи, молодая мамочка! и счастья вашему дому :)

Изображение пользователя i.

i — ср., 02.03.2011 - 15:02

а я с сегодня села.надеюсь получится сбросить сколько надо)

хочу быть классной к лету :)

Изображение пользователя Sabina A.

Sabina A — ср., 02.03.2011 - 16:29

Конечно получится!!! Этот сайт очень хорошо мотивирует, а девчата поддержат в любой ситуации )) Удачи с гречкой!

Галина Владимировна — ср., 02.03.2011 - 15:12

на гречке больше 10 дней не рекомендуют

Изображение пользователя Sabina A.

Sabina A — ср., 02.03.2011 - 16:32

Я читала, о 2х недельной диете только на гречке и кефире. Хочу строго соблюдать ее 14 дней, а следующие 4-5 дней будут своего рода выходом из диеты с добавлением в рацион овощей, фруктов, свежевыжатых соков и других полезных продуктов.

Галина Владимировна — ср., 02.03.2011 - 18:05

Удачи!!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer