Блог Jonh_kiss

я разозлилась! всё! так больше нельзя! надо всё менять! всё! есть буду не больше 500 ккал в день. постоянный спорт ! через день маску для лица и волос! а главное мысли, больше никаких негативных мыслей! я полюблю себя снова! у меня всё будет великолепно!только я творю свою жизнь!

весь день держалась на яблоках (на двух), пришла домой, и Мама , которая гостит у меня накормила меня всяким разным...:( прямо в 20 -00.

За праздники у меня привес +450г.

завтра снова буду пытаться прожить на яблоках.

всем привет)
сижу выбираю программу йоги, растяжки и кардио упражнений! решила тратить по 1-2 часа в день (вечером) на всё это)но ещё не решила чередовать или одновременно...
наверное одновременно будет тяжело!

итак, съела домашние пельмени, сижу корю себя.
надо сегодня пресс покачать...а таааанаак лень:(
я так обленилась!

возможно кто-то из вас уже писаия мотивационное письмо для поступления в вуз за границу?
поискала в интернете, вообще ничего.
мне просто прочитать и понять как это должно выглядеть, любом случае писать буду своё...но глаза разбежались....начать не знаю с чего:(

сегодня делала салат из "того что есть в холодильнике" -получилось очень даже вкусно!
итак, моё чудо-юдо:
-варёная свекла
-сельдерей
-зелёный салат
-перец чили
-варёный яйца
-варёный картофель

Атата мне, выпила 1 стакан кефира с клетчаткой..иии съела два бутерброда черного-зернового хлеба с икрой мойвы. т.к. это ооочень калорийно, воздержусь от всего сегодня, кроме чая и яблок!
а сейчас пойду уборку делать!
Всем доброй субботы!

У меня теперь есть подсказка!

спала плохо, но встала бодрой, и видимо настолько организму не хватает гармона радости, что даже снилось, как я пью какао!
поэтому проснулась и сразу варить какао!а ещё был омлет)

Божеее, как я жду пятницууу,
среда.а значит вот вот уже четверг, который дышит в затылок пятнице.