День 22. Разгрузка на кефире и фруктах

Главные вкладки

Изображение пользователя komochek.
вт., 22.02.2011 - 22:07 — komochek

На сегодня у меня разгрузка на кефире и фруктах.

А именно за день съедено:
около 900 г кефира
1 апельсин
2 мандарина
В общей сложности для интереса я посчитала - около 700 калорий. Я удивляюсь, нет, даже поражаюсь, как некоторые могут постоянно питаться на 700 калорий, а кто-то потреблять и того меньше. Ужас)

Из спорта - Бодифлекс (40 минут) - выполняла с утра. Некоторые упражнения выполнялись с трудом, еле держалась, чтобы не вздохнуть) На большее у меня просто не хватает сил и энергии
Завтра будет результат разгрузки, надеюсь, хоть немного порадует. А то 23-е февраля... Ой чувствую, ой чувствууую...(

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маpина.

Маpина — чт., 24.02.2011 - 20:59

у меня чуть меньше чем на 900 получается достаточно разнообразный рацион. и совсем не голодно. главное знать что есть и в каком количестве. раньше я сама удивлялась, а недавно на собственном опыте выяснила, что очень даже возможно.
Удачи тебе.

Изображение пользователя komochek.

komochek — чт., 24.02.2011 - 22:42

Ну это точно не для меня) К тому же я не смогу всю жизнь питаться ну эту тысячу калорий, и даже меньше.
Спасибо, и тебе.)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • ihba