Система минус 60: День седьмой.

Сегодня первый отчетный день за неделю) Я чувствую, что буду лопушком недели) мое нарушение запланированное, в субботу у МЧ день рождения, у нас романтический ужин. Буду нарушать!) И даже без угрызений совести. Но сейчас не об этом.

Меню.
Завтрак:
Половина пирожка (так и не съела, потому что лука много было в нем)
Печенька
40 г шоколада
чай зеленый с лимоном

Обед:
Щи на воде без мяса
грейпфрутовый сок натуральный без сахара

Ужин
Йогурт натуральный
3 черносливины
мандарин
апельсин

Спорт: упражнения из франц. комплекса. Постепенно ввожу в свой дневной "рацион" спорт, витамины и др.)