Первая запись

Главные вкладки

Изображение пользователя Поли-на.
пн., 15.11.2010 - 11:34 — Поли-на

То, что я увидела на электронных весах, повергло меня в шок! :surprise1:

67 кг!

Решила считать калории. На день - 1 200, не больше!
Сегодня уже ела:
На завтрак творог со сметаной
На обед - тоже самое
На ужин выпью ряженку
Перекусы – 2 яблока, банан
Подсчитала, получилось примерно 1030 ккал.

Надеюсь, правильно распределила продукты :wacko2:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Павла.

Павла — пн., 15.11.2010 - 11:36

tables10

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — пн., 15.11.2010 - 11:37

Ой, спасибо огромное!!!! так нужна поддержка! Тем более, что я в похудательных делах новичок mosking

Тропики — пн., 15.11.2010 - 11:41

Привет! Добро пожаловать! Начало неплохое! Если что, обращайся! Чем смогу - помогу! preved


Раньше я была ангелом, потеряла крылья - пересела на метлу, а что и скорость выше и тюнинг в перспективе!!!

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — пн., 15.11.2010 - 11:46

Как приятно! Спасибо! love2

Думаю, что вопросы будут возникать! girl_sigh

Изображение пользователя КираЯ.

КираЯ — вт., 16.11.2010 - 11:31

привет! tables10
я сама только начила свой путь, но могу посоветовать сфоткаться! это очень стимулирует! :wink: я в зеркале постройнее себя вижу почему то, как все видимо! :crazy:
и почитай дневнички, тут такие молодчины есть- аж не вереться!
удачи! love2


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — вт., 16.11.2010 - 11:34

О! Сфотографироваться!
Отличнейшая мысль!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup