Отчёт за 2 неделю

Главные вкладки

вс., 14.12.2014 - 08:39 — miss_x

Всем огромный привет!

Параметр Было 1-я неделя 2-я неделя Разница
Вес 106 103.6 102.7 -3.4
Грудь 116 116 113 3 см
Талия 96 94 93 3 см
Живот 125 123 119 6 см
Бедра 121 119 118 3 см

По питанию эта неделя была не очень хорошая. Но в целом я молодец.
В белковые ужины я многовато съедаю, поэтому буду продолжать фруктовые, тем более мне с ними комфортно и не голодно. Продолжаю плотные обеды и полувредные завтраки)
Полуфабрикатов на этой неделе не было, из гадостей - 2 раза колбаса и 1 раз мороженое (потому что вечером)...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вс., 14.12.2014 - 09:29

Молодец! Отличный результат!
Хочу поделиться опытом. В прошлое похудение на ужины ела одно яблоко. Потом появились камни в желчном. Мне врач сказала что на ужин обязательно нужно белок есть, хоть маленький кусочек. Так что может тебе чередовать? Здоровье - самое главное!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

miss_x — вс., 14.12.2014 - 09:36

ОГО!!! Неожиданно. Всегда дум ала что камни в желчном - от жирной пищи. 

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вс., 14.12.2014 - 22:15

Не, камни от нарушения холестеринового обмена. Для него как раз белки нужны. А от жирного печень болит. Ну как мне врач говорил. Я сама не спец))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вс., 14.12.2014 - 12:55

Привет, поздравляю с отличными результатами!

miss_x — вс., 14.12.2014 - 14:57

Огромное спасибо d_sunny

Изображение пользователя Вария8.

Вария8 — вс., 14.12.2014 - 13:40

Как у тебя гармонично по параметрам верх и низ дружат между собой, красота!!!
Поздравляю с результатом, не смотря не небольшие отступления в виде мороженки и колбасы результат есть))

miss_x — вс., 14.12.2014 - 14:56

Ага, дружат, жир равномерно распределен girl_crazy
Буду и дальше стараться избавляться от него

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина