Пинок

Всем пламенный привет. 
Не было меня тут почти месяц. Точнее, я вас 
читала, читала и ела. Не так чтобы каждый 
день много, но тем не менее чувствую, что было 
очень много лишнего. 
Это что-то в голове, не знаю, что делать. Знаю, что 
так нельзя, что надо начинать снова следить за 
питанием. А еще я знаю, что это снова не надолго. 
Но я буду стараться делать все, чтоб отдалить 
этот момент. 
Как питаться - не знаю. 
Попробую по старой схеме: сытный завтрак, иногда (НО НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ) со сладким, 
умеренный обед без хлеба, круп, , ужин белковый. Перекусы фруктами, 
кефиром. 
Надо еще процедуры вернуть. 
Такие дела. 
Сегодня еще не совсем правильно ем. 
На ужин надо уничтожить вареники с картофелем. 
Буду каждый день отчитываться. Немного раздражает 
что сайт не пускает маленькие записи...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

Привет! Давненько не было тебя. А я тут интуитивным питанием увлеклась. Нравиться, есть ощутимо меньше стала, на вредное не особо тянет. Как то легче стало без запретов, но крышу не сносит, как после диеты. Правда не знаю будет ли вес меняться. Но надеюсь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

читаю тебя регулярно. 
сомневаюсь, что сама смогу похудеть на 
интуитивном. интуитивно мне будет хотеться
мороженого, а не яблок.((

Изображение пользователя НатаЭлла.

Не, это только так кажется. Если съесть, пока хочется, а потом будет и сладко, и холодно. Надо не видя еды, подумать, чего хочет твой организм, а не вкусовые ощущения. И еще главное, не переедать и не есть, когда не хочется. Это всем полезно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.