И снова 99.9

Главные вкладки

сб., 11.05.2013 - 10:06 — miss_x

Доброе утро!
Отчет за 2 дня. 
На шашлыках 9-го пила сок апельсиновый из пакета, в составе без сахара, ела много курицы, свежих овощей. Из нарушений - два зефираgirl_haha. На утро был привес 100гр. 
Вчера я была молодцом, ну почти. По питанию утром творог с черносливом и бананом, после около трех мороженое с шоккрошкой 100гр, после много постной тушеной индейки со свежими овощами. Совсем поздно вечером 4 черносливины и немного сыра с кофе. Мы вчера с мч опять ездили по магазинам, купили ему рубашку. Именно поэтому питание с уклоном на вечер.
Кстати спорт и процедуры присутствуют. Я делаю упражнения около 20 минут. Еще массаж проблемных зон. 
Ну все вроде. А то с телефона неудобно писать.
Хороших всем выходных!
 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Дуся-пампуся — сб., 11.05.2013 - 11:13

Молодец по спорту и питанию! Все получится! Умничка!

   

miss_x — сб., 11.05.2013 - 11:26

спасибо))) буду стараться чтоб совсем не было нарушений))

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — сб., 11.05.2013 - 11:27

хороших выходных)))чтобы твоя 9 не убегала)) :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — сб., 11.05.2013 - 11:54

спасибо))) пусть бежит и 8ка прибегает скорее)))

Изображение пользователя Вария8.

Вария8 — сб., 11.05.2013 - 12:24

Шашлыки это святое и провела ты их очень благоразумно, молодчина!) Поздравляю с вернувшейся девяточкой, давай беги потихоньку к восьмерке girl_wink

miss_x — сб., 11.05.2013 - 12:34

спасибо! буду-буду бежать! я должна это сделать!

ANNABELL — сб., 11.05.2013 - 14:27

Не увлекайся шашлыком и соком из пакета и все будет О'К )))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

miss_x — сб., 11.05.2013 - 20:06

в нашем похудательном деле полезно только спортом заниматься)))

ANNABELL — сб., 11.05.2013 - 20:27

girl_crazy Только ?
Соки из пакета это гадость... Лучше всего свежие соки)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

miss_x — сб., 11.05.2013 - 21:21

ну я это знаю. согласись, было бы странно на шашлыках, где кроме меня и мч еще 7 человек, бегать выжимать себе сок. но сок из пакета все же лучше чем сладкая газ вода wink

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — сб., 11.05.2013 - 19:45

умничка))) молодец что вернула циферку)))


miss_x — сб., 11.05.2013 - 20:05

пасибки, моя хорошаяgirl_smile

julia_less — сб., 11.05.2013 - 23:19

Молодец=) С возращением 9=)

miss_x — вс., 12.05.2013 - 00:04

спасибкиsmile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.