88,400

И сегодня пусть не большой, но отвес
Завтрак :2 яйца ,кусок курятины и зеленый горошек ;
Обед : овощи тушеные с печенью куриной , квашенная капуста .
Ужин : отварная курятина ,квашенная капуста и жаренный арахис на закуску к кофе .

Что-то перелишила я с едой или капуста задержала очень много воды .Ощущение
сытости было до ночи .Утром встала на весы -89,7 МАМА ,КАРАУЛ.
А еще вчера были в бане , парилась ,мазалась маслом .Как всегда , после бани я тяжелая ,
состояние сонное , амебное .
Завтра на работу , запасусь гречкой ,ням . Все лишнее сгинет .
Сегодня завтракала кофе с арахисом , чувство голода с утра не было .