Что выбрать?Помогите!

Главные вкладки

вс., 14.11.2010 - 08:44 — MAGNITIZM

Ну в общем пробежалась глазами по журналу "Выбирай" и конечно же заглянула в раздел спорт...там очень много слов и многие мало мне понятны...Кундалини-йога,капоэйра,пилатес,аэробика,фитнесс,калланетик,степ-аэробика...А куда ходите вы?И что из этого будет лучше для начала,если физической подготовки нет вообще?

Нравится: 
0

Комментарии

Волька — вс., 14.11.2010 - 08:48

Может танцы или стриптиз танцы. И красиво и худеем. girl_blum

Воля

MAGNITIZM — вс., 14.11.2010 - 09:08

Танцы это хорошо конечно,но я решила отложить их на потом :) хочу сначала тело привести в порядок а то и стриптиз будет не очень когда живот торчит и т.д.

быть собой — вс., 14.11.2010 - 14:18

смешно со своими телесами пытаться стриптизу учится. ДАже стыдно как-то (я себя так чувствую).
А я ходила на пилатес и степ-аэробику, ещё пробовала аква-аэробику, прочто бассейн. Больше всего влюблена в степ-аэробику (вес сгоняет отменно), но заниматься ею больше не могу из-за колена. Периодически хожу в бассейн (эффекта похудения - 0 ). При этом аква-аэробика душевно не пошла. Пилатес сложно и медленно, всё на статике. Это не мой любимый тип спорта, но я его зауважала,когда прочувствовала все мышцы на спине вдоль позвоночника. Другими видами спорта такого эффекта не достигала. Заниматься пилатесом приятнее всего,когда физически уже подготовлен.

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

MAGNITIZM — вс., 14.11.2010 - 14:55

Значит пойду на степ аэробику ;)

Изображение пользователя Alles.

Alles — вс., 14.11.2010 - 14:22

то советую плаванье (как вариант рассмотреть аквааэробика, но если пока не будет получаться, не расстраиваться)и ходьбу, если хочется групповых - то йогу или пилатес. Последние два советую потому, что там все можно делать в своем темпе и на столько, на сколько позволяют нынешние возможности тела.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина