Кухонные весы! о счастье!

Я люблю мамочку! Знает, как мне тяжело настроиться на нормальное питание - купила отличные кухонные весы :) Папа блендер подогнал. Как сговорились родители :D
Я сегодня от КД вся опухла, пробежку утром проволынила, так что сейчас навожу дома порядок и вперед на кардионагрузки :)

Так страшно сдавать экзамены О_О
На пробных набирала в среднем 185 из 200, срочно заталкиваю в голову недостающие знания -____-

Кстати, протасовку я решила соблюдать нестрого, просто возьму за основу главные принципы - много полезной молочки, куриные грудки, любые овощи и фрукты. Посему потушила на оливковом масле курогрудь со стручковой фасолью и морковкой. :food2011:
Как и обещала, много ем в первой половине дня.

Завтрак(9.00) кофе с топленым молоком (чайная ложка без горки жардин эспрессо на 250 мл воды и 250 мл молока), 135 г замороженный йогурт "активиа". Получилось так вкусно, еще куплю сегодня и на вечер себе заморожу !)

Обед (12.00) кефир, 300 г тушеной курицы с овощами

Покажу вам свою маму - вот кто для меня пример!
Она была моделью раньше, может как-нибудь отсканю фотки из ее портфолио. Мамуле 36, она занималась верховой ездой, бальными танцами, сейчас уже год как ходит на фитнес 3 раза в неделю. Весит 68 кг при росте 176.

Сегодня фотографируюсь в паре с мальчиком,а потом мы с друзьями будем гонять на байках! AWWWWWWWWWWWWWWWW YEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSS