Блог Ришка_77

Изображение пользователя Ришка_77.

Осталось совсем немного до заветной цифры...

Сегодня утром встала на весы-приятно смотреть! 61,200- осталось всего ничего килограмм с небольшим!И конечно же в планах удержать этот вес.Не всё так сложно оказывается.И каждый это может я уверенна!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ришка_77.

Затра уже весна!

Занимаюсь физическими упражнениями уже полторы недели, кстати результат уже заметен.Кожа на бедрах стала более упругой, видимо постепенно подтягивается.И мышцы уже не болят(после первой зарядки я ходить не могла).Но я делаю упражнения только на ноги( бёдра и ягодицы).Делаю комплекс 15 минут утром

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ришка_77.

Двухмесячная диета закончилась....

но я продолжаю придерживаться здорового, низкокалорийного питания.В общем похудела на 13, 5 кг.И теперь появилась ещё одна цель - к лету весить 60 кг и ни граммом больше.Думаю, что это возможно.Но есть проблема-кожа немного обвисла, её надо чуть в тонус привести, а именно заняться физическими упр

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ришка_77.

Диета началась!

Сегодня второй день диеты- только соки 4 стакана(тыквенный, свекольный, апельсиновый, морковный и капустный) и 2 стакана зелёного чая без сахара.Вчера было тоже самое и завтра третий день такой диеты.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Ришка_77

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • highlinerealm
  • ketosha