День 3. -400г

Привет стройняшкам!✊? 
Утро порадовало отвесиком в -400. Итак, ролы ушли!?
Сегодня какой-то суматошный день... Старшую дочу отправила в школу ( спасибо друзьям, с которыми мы поочереди возим наших девочек туда)
уложила на второй сон малышню ( никак не хотела засыпать, хотя ночь была ужасная у нас! Лезут клыки..., всю ночь скакала, потом ела, потом обка....сь...))) мамочки поймут) и так часов до 4, а в 7 подъем?)
быстро приготовила мамуле моей вкусняшек в госпиталь( легла моя палочка-выручалочка на 2 недели в кардиологию), проснулась Ксю-покормила, рванули в аптеку, потом в магаз и поехали к бабушке. Как же задолбали пробки!!!!Вернулись, быстро накормила обедом, уложила, протерла полы и думала сяду-напишу в блог....- ан, нет! Приехала из школы старшая! ? И снова кормлю и морально готовлюсь к предстоящему "МУчению" уроков!???....

Итак, сегодня в меню:
з.: каша овсяная 200г
2 хлебца 15г
сыр Граф 24г

обед: отварная курица -60г
грибы белые маринованные (ммммм...) 150 грамм
орео-2 штучки ( организм требовал глюкозы)))
яблоко.
ужин:
рыба, салат, творог, хлебцы, сыр, яйца...- что-то из этого)))
В результате ужин:
тилапия паровая 120г,
икра кабачковая 100г,
огурец свежий
кофе с молоком и ложкой меда чайной.

спорт: 
приседания 25*3 выполнила
отжимания-25*2 выполнила
планка-50с. Выполнила ( ох, ну и трясется же мой холодец...???)

Всем отличного, незажорного денечка, красотули!!!!???✌?✊?