76 дней до...)

Изображение пользователя МамаАни.

Всем приветик! Несколько дней не появлялась на сайте...( Ну, по порядку:

1. В субботу были на ДР.

Ела:
2 ст. ложки селедки под шубой, кабачки (по-корейски), куриную ножку, огурцы свежие и болгарский перец.

Пила:

виски + водочка)))
Посидели отлично! Пообщались, посмеялись.., детишки наигрались))) В 1.30 пришли домой__ .

2. В воскресенье...

еда:

200г. тушеной картошки с мяском (завтрак)
3 куска пицы + кофе (ужин..., в 19.30...)
1б. пива.

Спорт:
тремя семействами пошли в бассейн.
Потом плавно переместились в боулинг, где я "сделала" всех мужиков!)))) Вот такая я боулингистка!))))

3. Понедельник:

еда:

овсянка + бутер с свром (завтрак)

На обед - 200 г. купат куринных

На ужин - 200г. купат куриных!(((

Спорт:

бассейн

4. вторник:

Сегодня оплатили с подружкой отдых в спа-отеле))) Будем с ней и нашими девчонками тусить там с 24.02 по 27.02))) Ес-ес-ес!!!!!))))))

Спорт: 4 часа за рулем))) Чистка машины от снега и уборка в квартире по полной...))))

еда:

 завтрак 08:00  
   ЩИ СВЕЖИЕ, 400.0×грамм 101 17 1 8
   Торт Наполеон с заварным кремом, 100.0×грамм 265 29 14 5
Всего за завтрак: 366 46 14 13
     обед 13:00  
   Котлеты Летние куриные , 170.0×грамм 167 5 9 15
  Огурец, с кожурой, необработанный, 50.0×грамм 8 2 0 0
Всего за обед: 174 7 9 16
     ужин 17:00  
   Апельсин, 200.0×грамм 86 16 0 2
   Яблоки, 250.0×грамм 118 25 1 1
Всего за ужин: 204 41 1 3
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:     744 94 25 31

Короче говоря, выходные прошли весело, но зажорно! Радует одно: БЫЛ спорт (немножко).

На весы завтра залезу. все эти дни - отеки дикие.... - знамо от чего......))))))

Всем вам девочки, приятной недельки, хороших отвесов и отличного настроения!!!!

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

И тебе позитивной недели!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Спасибо, дорогая!

Изображение пользователя Тиша.

e415ee122a9ba9d2bfbe401d82236471.jpg

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

в меру . Погуляла , отдохнула и хватит , давай дальше худеть girl_wink .
И тебе хорошей недельки , желаю на завтра отвесика :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя МамаАни.

Спасибо, Валюш! Завтра увижу - на сколько нагуляла!)))) И тебе только отвесов и отличного настроения!

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Привет! Ну отдохнули на славу. Теперь за общее дело к намеченным целям!

Изображение пользователя МамаАни.

Ага!))) Теперь снова за дело! :ny13-18.gif: :ny13-17.gif: :ny13-20.gif:

Изображение пользователя Evora.

:happy4: рада, что ты туть) а то я уж и переживать начала)) d_sunny боулингистка - это супер!! :muscles: sport1 я иногда тож люблю!!!! Ты воть прошубу написала - мммммммм.. надо сделать дюканскую!!!! :smehs: свеколку куплю и селедку и все остальное готово)) :NY17: побухала Женька - вот и славненько! Хватайся за меня и погнали дальше худеть)zh_smiles_znakomstvo.gif :crazy:


Изображение пользователя МамаАни.

А-ах-аха-ха! Такой смайлик классный!)))))) Прям увидела - как ТЫ МЕНЯ за космы тащишь!)))))) rofl sarcastic laugh3 :igri-36: :tables26: friends

Изображение пользователя Evora.

:crazy: нефиг без Эворыча бухать)) :laugh1:


Изображение пользователя МамаАни.

Ой, теперь только с тобой, Эворыч! - обещаю!))))

Изображение пользователя Evora.

rofl rofl rofl rofl rofl ну пойдем, чоу?)) тока жарить будем без масла - мы ж худеем, не забывай! :laugh1:


Изображение пользователя F__.

friends спаааааааааааааааа)))) вот это новость! :happy:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя нотка.

Отвеса тебе завтра!!!wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

т.е. отказаться от сиеминутных удовольствий ты еще морально не готова?
и не было бы отеков... и привесиков... а ведь скоро весна...

Изображение пользователя МамаАни.

От сиюминутных - готова. Но отказывать себе во всем и всегда - нет! И считаю, что это неправильно и рано или поздно грозит глобальным срывом! (по крайней мере у меня!) Главное, чтобы это не входило во вредную привычку!), и потом брать себя в руки и двигаться дальше.))) :ny13-20.gif: :ny13-23.gif:

Если хорошо погуляла, нам это тоже нужно. Зато теперь можно заниматься собой с хорошим настроением!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle