уже нервничаю.....

сегодня вместо отвеса привес 200 грамм.........впору линеечку на большую менять.... :( :( вроде все по плану, ничего сверх нормы......тренировки не пропускаю......может это мышцы растут :bigsmile: тяжелеют..ухххххх....ладно посмотрим что будет завтра....даже писать не охота....все так хорошо начиналось и на тебе.сегодня утром ела хлопья/молоко и кофе,перекус -яблоко, обед суп со шпинатом и тушеные овощи.потом только чай и одна конфета на работе.все на сегодня.завтра тоже самое.а в четверг молокочай |(
я заставлю вес сдвинуться!!!!!!!!!!! |(