13.01.2012 г.

Доброго всем утричка... и с пятницей... ну и старым новым годом...
в общем первый день возврата на путь исправления прошел нормально... и даже с малюсеньким отвесом в 100 граммиков... рада...
вчера питалась почти прилично... на завтра правда заточила бутис с копченой колбаской... на обед пюрешка с курицей /маленькая пиалка/... на ужин 50 гр курицы /тушеная грудка/ и мандаринка... и пол стакана кефирчика...
на сегодня план почти такой же... на завтрак бутис с колбасой /блин ну надо же ее доесть/... на обед куриная грудка тушеная... на ужин кефирчик... ну и в перекусы мандаринки /эх, моя слабость/...
вечером еще предстоит поход в кафешку... благо не кушать... сборище банды гонщиков... выпьем по паре чашек кофе и поговорим... ибо завтра гонка... эх... где мои валенки и остальные теплые вещи...
ну в общем пока такие планы...
всем удачного дня и отвесов...