итоги недели...

ну что ж решила подвести итоги первой недели... за эту неделю ушло 4 кг... радует...
выводы сделала такие, что гречка мне не подходит... выдержала на ней полтора дня... то бишь вчера весь день и сегодня пол дня... сегодня в обед решила забить на гречу и съела хурму, ближе к вечеру яблоко и на ужин сырок... ну и кофе /не могу без него/... да и еще толи с голодухи, толи от отсутствия кофе /пила эти полтора дня зеленый чай/, толи от того что проспала и собиралась как электровеник, но сегодня дико болела голова...
так что с грече пока пока...
на сырочках и яблоках вес уходил намного лучше... да и легче было...
еще решила поставить себе промежуточную цель... до первого декабря хочу потерять еще 6 кг... чтоб общий итог был десять... надеюсь, что получится...