День 5 (67.3)

Главные вкладки

Изображение пользователя Veravdobro.
вс., 14.11.2010 - 16:59 — Veravdobro

А вот и я! :happy8:
Привет всем! Сегодня хороший денек. Отвес - 1 кг.
Только что пришла с прогулки (1 час), а точнее прибежала. Зашла в магазин, сыр купить, а там торты свежие привезли. Я вошла в ступор. Что же это такое? Ужас! Не ужели я никогда не избавлюсь от этой зависимости????? Я честно скажу - испугалась сама себя. Испугалась даже не мысли о покупке (ее не возникло), а жуткого слюноотделения, как у бедной собачки Ивана Петровича Павлова. Условный рефлекс выработан-й годами...Так вот, пока мысли не возникло, я решила бежать! Девочки, ведь это не нормально, правда же?

Отчет едока:
Звтрк - тушеная капуста с фаршем (говяд постная)
ч/з 2 ч - фреш грейп (1 стак)
Обед - салат из кальмаров с ананасом и айсбергом (250гр) + 2 мандаринки
Ужин - кофе с молоком и яблоко (что-то ничего больше не хочется)

План на вечер:
20 00 - спорт
20 40 - водные процедуры
21 20 - чтение
22 20 - отбой! (если раньше не отрублюсь)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вс., 14.11.2010 - 17:37

первое время-нормально)) :wink: потом легче будет)Москва не сразу строилась)
главное,что ты выстояла)
Ты же на системе и можешь себе до 12 ч позволить,например,пироженку или кусочек тортика)) :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Veravdobro.

Veravdobro — вс., 14.11.2010 - 19:06

Спасибки. До 12 позволяю. А это уже было после...только бы не сорваться... надеюсь пройдет со временем...

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пн., 15.11.2010 - 04:22

Не знаю, у меня такого нет...В следующий раз представь что торт это нечто мерзкое, то что ты терпеть не можешь (наверняка есть такая пища, которая тебе не повкусу, например, каша какая-нибудь, так вот думай что торт состоит из каши....вот я, например, не люблю жирное, стоит только мне подумать что это жирное, всё, сразу никакого желания)....а так у тебя в рационе сладостей достаточно, ананас, яблочко, мандаринки...


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пн., 15.11.2010 - 04:22

Не знаю, у меня такого нет...В следующий раз представь что торт это нечто мерзкое, то что ты терпеть не можешь (наверняка есть такая пища, которая тебе не повкусу, например, каша какая-нибудь, так вот думай что торт состоит из каши....вот я, например, не люблю жирное, стоит только мне подумать что это жирное, всё, сразу никакого желания)....а так у тебя в рационе сладостей достаточно, ананас, яблочко, мандаринки...


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Veravdobro.

Veravdobro — пн., 15.11.2010 - 08:58

Согласна. Женечка, обязательно попробую последовать твоему совету)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • zulenka