в голове

к ЗОЖу нужно прийдти мозгами! это я уже проверила на себе 2 раз.
1 раз перед поездкой в турцию, я выдерживала всё! сидеть за столом, где все поедают вкусняшки, а я ем гречку или творог! летом это был арбуз! а все говорят: да съеш кусочек, ниче с тобой не будет!
фигушки! мне даже не хотелось! потому как чётко была посталена цель и я добилась результатов, ну не совсем идеал, но лучше чем было однозначно! и даже в турции я стойко держалась перед сладостями, выпечкой и прочими вредностями. в основном ела мяско на гриле и овощи, ну и фрукты конечно же! но когда вернулась домой, со мной случилось страшное- я расслабилась и видимо соскучилась по домашней еде((( набрала всё обратно, но мой рот не закрывался! я понимала,что легкомогу вернутся к тому с ч ем борюсь уже много лет! и вот только спустя 2,5 месяца, ко мне опять вернулось то чувство меры - что плохо, а что хорошо! теперь я лучше съем кусок мяса, чем что-то из сладостей( хотя они моя слабость!)
пока мы сами не дойдём до этого, нормально худеть не получится. теперь я уже доведу начатое до конца. много,что меня сейчас стимулирует. но больше всего - это девушки сидеальными (лично для меня!) параметрами!