Решила вернуться с ежедневными отчетами

Привет!

Дела такие что я вешу больше 70 уже несколько месяцев. И это начинает изрядно напрягать.
В голове не укладывается что уже почти 72 кг. Визуально в зеркале лишнего не вижу или отказываюсь видеть.

В общем, хочу попробовать ежедневно отчитываться здесь и потихоньку двигаться к цели.
Она у меня такая:

ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМИ ПРОДУКТАМИ. ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И ВЕСИТЬ МЕНЬШЕ 60 КГ.

Конкретной даты не ставлю, потому как хочу чтобы здоровое, красивое тело и идеальный для меня вес сопровождали всё время, а не к ДР и НГ.

ПИТАНИЕ:

сегодня на завтрак был блин с индейкой и сметаной (155 гр) + большая кружка теплой воды с лимоном.

Обед-ужин: курица на гриле 100гр, макароны 50 но, овощи 100 гр.

Вечером были семечки жареные.

Процедур не было.