Не факт !

День вчера.

из еды только курица и апельсин(ну и чаи и кофеи без сахара=))
+ 20 мин на степпере и 1 час фитнесса
Утро дня сегодняшнего.

на весах -2 кг=)
не могу сказать что это рекорд для меня или это те ненавистные 2 кг которые так не хотели сходить, но вес снижается, а это значит что начало длинного пути положено=)))
ела кажется сегодня много :
- вареное яйцо, 1 шт
- курица с салатом из морской капусты и сельдерея
- яблоки в пароварке без сахара и без меда
+ 600 шагов на степпере
THE END...
P.S. 2 сеанс медового массажа прошел на ура боль уже не такая сильная, но ноги по прежнему синеют=))