ABC. 3-4/50.

Так хочется расписывать все каждый день, но времени не хватает катастрофически... Нашла работу классную

Вчера было 300 кк. Если не думать, то не сильно голодно... Если постоянно вынашивать мысль чего б сожрать, то хочется сожрать всего и сразу. Но я такие мысли быстро гоню прочь :crazy:

Завтрак: грейпфрут, гринфилд ванильный.
Обед: салат из капусты и моркови (оч. много), картофелина.
Ужин: стакан замороженной клубники, много вкусненького чая (наверное кружки 4 за вечер).

Итого:
Грейпфрут - 212 г - 61,48 кк
Капуста - 304 - 78,13 кк
Морковь - 155 г - 49,16 кк
Картошка - 113 г - 82,15 кк
Клубника - 91 г - 31,85 кк
= 302,77 кк

Сегодня вес тот же. Неудивительно, чаек сделал свое дело. Но я не горюю. Сегодня был первый рабочий день, потом в бассик даже сходила.

400 кк.
Завтрак: творог с йогуртом.
Обед: коктейль молоко + банан.
Ужин: яйцо, огурцы.

Творог - 175 г - 104,5 кк
Йогурт - 125 г - 47,5 кк
Молоко - 200 г - 88 кк
Банан - 91 г - 81,26 кк
Яйцо - 46 г - 72,17 кк
Огурцы - 331 г - 50,97 кк
= 444,4 кк... прикольно

Ушла спать