Мысля

Главные вкладки

Изображение пользователя belorusochka_104.
вс., 14.11.2010 - 13:02 — belorusochka_104

Я вот полежала, подумала и решила, что если попробую сегодня прожить на молокочае, то скорее всего протяну ножки))) Поэтому планы меняются! Будет у меня сегодня яблочный разгруз. Отобрала себе красивых 4 яблока (одно съела на завтрак и одно на ланч). Подсчитала получится порядка 200-250 кКалл за день))) А вечерком пойду в баньку. А там масочки, скрабики и т.п.)))

О себе
Дневники диет

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Викочка.

Викочка — вс., 14.11.2010 - 14:58

умничка,на яблочках тоже хорошо :happy8:
так что держись))

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — вс., 14.11.2010 - 15:39

Спасибки))) Стараюсь!

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Викочка.

Викочка — вс., 14.11.2010 - 15:01

как ты считаешь каллории????а то я тоже хочу,но мне кажется это так нудно tease

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — вс., 14.11.2010 - 15:45

Очень просто))) Сначала нудновато, конечно, а потом начинает даже нравится))) Да и математическая зарядка для ума заодно))) Лично для меня подсчёт кКалл - это самая лучшая диета. Когда ставишь себе такие рамки, то со сладким хочешь не хочешь, а начинаешь завязывать)))

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Викочка.

Викочка — вс., 14.11.2010 - 15:51

я наверно тоже попробую их считать)))))))
а ты как,в интернете находишь таблицы?
вот как например посчитать сколько калл в одном кусочке селедки под шубой????)))

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — вс., 14.11.2010 - 16:13

Если честно, то я то, что не могу посчитать, просто не ем))) А так...перед приготовлением взвешиваешь все ингредиенты, смотришь, сколько кКалл в каждом ингредиенте получается, всё суммируешь-это и будет каллорийность всего блюда, далее делаешь спокойно любимый салатик. А когда садишься кушать, то взвешиваешь свою порцию и узнаёшь по своим расчётам сколько там кКалл))) Написала несколько смазанно, но суть именно такая))) Поищи в инете таблицы готовых блюд, будет тебе хорошей помощью)))

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna