Решение принято

Все!Решение принято, мозг настроен...теперь главная задача не срываться на "вредное вкусное".
В поисках подходяшей "пытки"(как я думала на тот момент) провела очень много времени. Не искала чудо диеты на которых сбрасываешь по 5-7 кг за неделю, потому что это все уже пройдено и как видете безрезультатно...все вернулось обратно причем больше раза в 2 =( Обидно, а ведь столько мучений было и ради чего? Ради нарушенного напрочь пищеварения??? Ну уж нет, в этот раз сделаю все на совесть! Пускай медленно, зато без особого стресса для организма.
Ну так вот, бороздя несколько дней яндекс нашла одну осень интересную ссылку =>http://stgetman.narod.ru/pohudel.html это вообще очень полезный ресурс для тех людей которым интересно что они едят и как это влияет на организм. Прочитав практически от и до пришла к выводу что это как раз то что мне нужно. Составила список того что можно и повесила на холодильник, а пядом красным маркером написала что нельзя. Оказалось что все не так плохо, в принципе в разряде "можно" находится как раз то что я люблю, а в "нельзя" то что употребляла, но без чего вполне могла б обойтись.
Так что поздравляю себя с завтрашним днем! С началом конца для лишних киллограммов и без диет типа "ABC", "Голодной" и "Кефирной".

* * *
;))))