Начало...

Сегодня второй день как я собираюсь с мыслями похудеть на 12 кг, т.е. достичь своей цели 47 кг, хотелось в идеале конечно к новому году, но почитав многие ком. решила что это будет большим стрессом для моего организма, поэтому просто перехожу на здоровое питание, не буду есть после шести, разгрузочный день делать раз в неделю, и конечно физ.нагрузки. да также решила всё-таки проделать вакуумный массаж, т.к. баночки у меня уже давно лежат, ходить в сауну раз в неделю(что я и делаю). В принципе это самое основное, от чего бы я хотела оттолкнуться, девочки пожелайте мне удачи, я на сайте со вчерашнего дня, прочитала многие дневники и комментарии, вы умнички, так держать, поражают результаты, ваша сила воли, я тоже хочу так!!!! ну вот и всё. поехали:))))