Доброго всем утра!!!!

Привет всем ! рада опять появится здесь,так как была уже зарегистрирована, но потом дела дела и не было времени заходить и делится своими успехами или поражениями в этом не легкой борьбе с самим собой!!!! :laugh1:
С чего бы начать :surprise1: ,наверно с начала........
я с детства была всегда плотненькой девочкой, но довольно симпатичной , и как-то нормально к этому относилась, но с возрастом начинаешь задумываться и понимать что можно быть и еще лучше......
так вот где-то в 8 классе , я начала свою борьбу с лишними КГ и можно сказать что очень удачно, я похудела где-то на 10 кг (но для меня сама цифра на весах ни чего не значит,для меня главное ,что я вижу в зеркале и по одежде)....добилась я этого с помощью каждодневным занятием спортом, если это можно так назвать, просто дома делала какие-то упражнения, пила БАДы (у меня была проблема с ЖКТ), которые наверно и внесли самую весомую роль в мое похудение и самое главное я ела один раз в день и то супчики(((
Потом как-то это все ко мне опять вернулось, но как-то я просто к этому отнеслась и даже не растрогалась,...потом поступила в колледж и все хорошо, лишнее КГ мне абсолютно не мешали Я ПРИВЫКЛА СЕБЯ ВИДЕТЬ ТАКОЙ !!!!! ,но сказать что я вообще опустила руки не могу, я купила себе тренажер и дома занималась , конечно видимых результатов он не давал, но и не давал что бы я дальше расползалась :wink: ....потом началась работа и как говориться добралась до бесплатного "ИНТЕРНЕТ" и вот копаясь в сяких статейках я нашла диетку, которая мне показалась очень такой не серьезной, но по сидя на ней около 1,5 месяца я скинула около 15 кг (это была гречневая диета) и моему счастью не было предела, я начала носить вещи которые мне нравятся, а не которые на меня на лезут, веселится и вообщем вести нормальную молодежную жизнь, у меня появился парень (до этого они тоже были, но то было не серьезно), с которым мне было так хорошо мы и прикалываться могли и на руки он меня брал и на шею садил, вообще жизнь забила ключом, а САМОЕ ГЛАВНОЕ У МЕНЯ ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО НА ОТЛИЧНО СТАЛО РАБОТАТЬ, ТАКАЯ ЛЕГКОСТЬ БЫЛА. Была я где-то около 79 кг , а после диеты стала 64-65кг. :happy8:
и на этом можно было бы закончить сказку,но это реальная жизнь и вот опять... я сорвалась и начала вести безобразный режим питания и поглощения еды.... и конечно же я опять набрала вес где-то также стала весить 80 кг, что творилось у меня со здоровьем это ужасно,он был просто в ужасе.......
Потом я опять пыталась сидеть на диете, на работе мне подарили сертификат в очень дорогой и хороший фитнес клуб ,да!это давала какие-то результаты , но потом опять срывы и все заново....
вообщем я и себя мучила и свое организм и окружающих.... настроение былр на нуле,ходила в одном и том же так как все остальные вещи стали маленькими....только работа и спасала .забывала обо всем, с парнем с тем я рассталась и где-то с год ни с кем не знакомилась,хотя это как-то не по мне, я всегда была в центре внимания..... и конечно же все это я заедала чем-нибудь вкусненьким ......
В конце лета 2010 года я поехала отдыхать в Турцию,это тоже был не большой скандал самим с собой,как там ходить и трести своим сальцом)))) НО МНЕ НА УДИВЛЕНИЯ Я ТАМ НАЧАЛА ХУДЕТЬ И ПРИ ЭТОМ Я КУШАЛА (шведский стол это что-то, кто был тот меня поймет) и очень много плавала , возможно именно это мне и помогала....вот именно в тот момент я и решила для себя что все хватит мучить себя,а надо просто знать меру ..... по возвращению домой я так же продолжаю худеть, я стала кушать как все нормальные люди))) просто стараюсь не кушать жареное, сильно соленое, мучное и сладкое , не пить алкоголь, не ем после 18.00 и каждый день занимаюсь спортом......,но это не говорит о том что это прям очень строго, я могу себе и кусочек сладкого позволить, но только днем и желательно до 12.00 часов......так теперь я смотрю утром с удовольствием на свое отражение в зеркале , не скажу что оно прям идеальное,но что было раньше и что сейчас - большая разница. Я стала каждый день одевать что-то новенькое,так как все мои вещи начали на меня налазить, а самое что главное у меня появился мой любимый человек и честно сказать я еще и ради него хочу выглядеть на все 100% (хотя он не разу не говорил что у меня где-то целлюлит или складочка есть, я ему нужна такая как я есть,но сама то я понимаю, что мужчина любит глазами, а я хочу чтобы он просто не мог глаз от меня отвести)
Также один раз в неделю я делаю разгрузочный день на кефире.... вот и все мои способы чтобы любить себя и радоваться каждому дню в гармонии с самим собой....
Сейчас я продолжаю работать над своим телом,.... посмотрим что из этого выйдет
Всем удачи......и себе конечно
Спасибо этому сайту за такую возможность делится друзьями своими историями)