Блог ПОНЧИЩЕ НЕХУДЕЮЩЕЕ

Я сорвалась!))))))))Ну ничего все равно добьюсь своей цели ,хочу чтобы 55кг у меня были стабильными до Рождества.Девчонки расскажите какие разгрузочные дни более легкие только кроме кефира

Привет дневник!Решила сесть на гречневую диету на ровно14 дней
ДЕНЬ 1
З-каша гречневая 150г
О-каша 150г
У-йогурт100г
после18:00 ничего не ела,ходила в тренажерку

:blush2: я себя просто ненавижу за то что никак не могу сбросить дурацких 10кг а уже и 15кг(за сентябрь набрала 5кг)Мне 20 лет и уже как 5-ый год никак не могу сбросить эти килограммы одни проблеммы у меня только из_за этого.Сегодня думала сесть на диету но так как разозлилась.....наелась до упад

ПРИВЕТ ВСЕМ!я новенькая среди вашего сообщества и хочу чтобы вы хоть как_нибудь мне помогли)))))