28 день. -500

Как мне вчера день тяжело дался!!! Была дома, все время хотелось есть. Прямо беда. Накануне был привес и очень хотелось его сбросить. Утром кофе с молоком. Приготовила рулет из фарша с яйцом и ела его в течение дня. Думала, что после 6 есть не буду, но пришёл с работы муж и в 10 вечера съела ещё кусочек рулета и выпила йогурт VELLE со злаками. В течение дня на весы вставала и ужасалась!!! Вес уже был 79,2. Но утром я порадовалась-77.9. Да, в течение дня я пила чай с имбирём, чесноком, брусничным листом. Сегодня белково-овощной день. Хоть бы завтра не привесить!!