Питание. Первый белковый день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Millaschka.
пт., 15.08.2008 - 22:21 — Millaschka

Сегодня опять начались белковые дни. Был первый белковый день.
Завтрак - творог 0% 150 гр, немного меда, белый чай

Обед - 2 куриные паровые котлетки 200 гр, сыр нежирный 29% 50 гр, белый чай
Ужин - 2 куриные паровые котлетки 200 гр,
Перекусов не было.
Вес пишу примерный, так что считаю тоже.
Получилось около 800 кКл.
Практически одни белки! Все, как и нужно!
Завтра еще один белковый день.
Вес утром уже писала, но повторюсь (так приятно!!!) ;) :) 99,8 кг.
Ура, я не сто!!!
Все еще не могу поверить!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Хвостикова — сб., 16.08.2008 - 09:32

когда видишь чью-то радость над уходящими килограммами невольно перенимаешь ее на себя и этим подбадриваешься и усиливаешь свое желание увидеть свои уходящие кгэшки и мечтаешь, что когда-то кто-то порадуется и за тебя... Ур-р-р-р-р-р-а! У тебя не сто!!! Тебе верится????????


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 16.08.2008 - 14:01

Спасибо тебе за поддержку!!!
Сегодня уже верится! На весах опять 99,8.
Надеюсь больше никогда не увидеть сброшенные кг!!!
Я всегда рада всем вашим успехам тоже!!! Иначе зачем мы здесь???
Поддерживаем друг друга дальше!!!

кюшик — сб., 16.08.2008 - 09:37


Твоя радость невольно поднимает настроение

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 16.08.2008 - 13:56

Счастлива, если так получилось!!!
Надеюсь, когда у меня будет не все гладко, вы меня тоже поддержите!!!

Изображение пользователя Tanya Bosh.

Tanya Bosh — сб., 16.08.2008 - 14:21


ТЫ молочинка :) , так дерхать!!!

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 16.08.2008 - 14:25

Спасибо большое!!!
PS Чуть не обалдела, увидела у тебя свою девушку на своей линеечке!!! (У меня их несколько)
Подумала, что моя, вот прикол!!!
Как ты смогла поставить граммы??? У меня не получается ... :(

blondinka — сб., 16.08.2008 - 15:17

Милашка ! Я вот только заметила что ты наконец-то перешагнула долгожданный рубеж! Умница! Мне бы твое терпение. Вот я могу только на строго прописанных диеьах сидеть.в противном случае начинаются никому не нужные поблажки в виде сухарика и т.п. Вот надрессировать бы свой организм на похудение как это сделала Лана , было-бы прекраснр.

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 16.08.2008 - 15:26

Мне раньше всегда было легче на диетах. Да, именно потому, что там написано что, сколько и когда. Но в этот раз не смогла себя заставить! Пришлось научиться есть правильно. И знаешь, получилось очень даже легко!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — сб., 16.08.2008 - 17:26

молодчинка!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя варюха.

варюха — сб., 16.08.2008 - 21:19

молодец :)

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l25773.png)

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — сб., 16.08.2008 - 21:25

Надеюсь, что будет еще лучше!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • June