- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Прошло 76 дней, или жизнь продолжается...
Главные вкладки
ср., 23.07.2008 - 19:55 — Millaschka
Эта неделька, впрочем, как и предыдущая, получилась очень утомительной для меня (это я про работу!)
Многое сделала, сегодня вот еще проверка была, так что состояние мое можно назвать - вымотанная я вся...
Вес все так же, злодей,- застыл на 104 кг, подвинуться не соглашается...
Меню на сегодня:
Завтрак-120 гр. творога обезжиренного, чуть-чуть меда (5 гр.),персик 100 гр, курага 50 гр,
Обед-230 гр. паровой форели, свежие овощи немного- 30 гр. огурц, 80 гр. помидор, 30 гр. перец болгарский,
Полдник-(с проверяющими на работе) - 100 гр. вина белого сухого, 100 гр. черешни
Ужин- 400 гр. черешни и все!!!
2 бокала травяного чая
вот итоги:
ВСЕГО кКл-849, Жиры-5,7, Белки-76, Углводы- 101,3
Нравится:
- Блог Millaschka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- zulenka
- Bri
- НеЗависимая
- Vitaliya
Поиск по сайту
«Сластями, печеньями и конфетами нельзя вырастить из детей здоровых людей»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 25.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 84
За прошлую: 185
За август: 1125
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Милашка, хмм... а
Милашка, хмм... а ведь мало ешь! Может тебе следует добавить немного физ.нагрузки? И тогда вес пойдёт. А то действительно странно, чего он у тебя с таким надрывом уходит.
Вот и я о том!
Меню примерно одиноковое каждый день, а воз ни с места!
Добавляю потихоньку зарядку.
Умница, что
Умница, что добавляешь зарядку! Вообще, я тут подумала, может тебе надо встряску сделать? Загрузочный день? Многие издания пишут, что если постоянно сидеть на низкокалорийной диете, организм начинает копить, т.е. процесс похудения замедляется, организм всеми силами пытается оставить жир на чёрный день, предчувствуя голод.
Или не загрузочный, но хотя бы увеличить до 1200 ккал в день. Как думаешь?
Боюсь,
если только фруктами-овощами набрать???
Как бы не получилось обратного эффекта! :jawdrop:
Что ты называешь "загрузкой"? Обжираловку??? ;)
Милашка, нет, не
Милашка, нет, не обжираловку. Вообще, если честно, я не знаю. По-моему, для нормальной жизнедеятельности нужно съедать не менее 1200 ккал в день. Очень может быть, что у твоего организма стресс и он действительно начал копить. Надо его выводить из этого состояния. Попробуй увеличить калорийность, но не засчёт фруктов и прочих углеводов, а ешь побольше белков. Яйца, мясо, рыба.
А то ешь уже как воробей, а вес как у пингвина.(
Ха-ха-ха! Уморила!
Много белков- плохо для почек, а у меня это больная тема... Не могу сказать, что белков мало ем!
А вообще, какова нормальная пропорция жиров, белков и углеводов? Надо поискать!
Милашка,
Милашка, столько разных мнений есть, что тяжело разобраться, если ты не медик. Да и то, медики тоже постоянно спорят. Видимо, каждому организму своё. Если проблемы с почками, то лучше не злоупотреблять белками, конечно. А у меня проблемы с печенью.((
Но я не хочу, чтоб твой организм экономил! Надо что-то делать же! Ты так стараешься, обидно просто. И ешь мало, хотя вполне могла бы больше. Я вот ем гораздо больше тебя, по-моему.(
Спасибо, не переживай так
за меня, что-нибудь придумаем вместе!!! С болячками нужно осторожно обращаться!
Милашка,
Милашка, обязательно надо придумать что-то..600-800 ккал в день - ну эт мазохизм.
я тоже слышала
я тоже слышала про такое, организм в режим экономии входит типа.. но есть и другая теория, чем меньше весишь, тем меньше калорий тратишь на привычные дела, поэтому, что б все время худеть, нужно все время понижать барьер... хотя куда уж меньше :(
Мой вес всегда в норме :)
Бывает и меньше!
600-700-800 В таком коридоре я постоянно нахожусь. Прибавлять опасаюсь.
Если только совсем по-другому попробовать питаться??? Но как тогда, на диету садиться?
Милашка
я уверена, что к августу ты похудеешь как минимум на полтора-два кг!!!!!!!
Спасибки, Лина!
Буду стараться, но время поджимает!!!
МИЛА
у тебя всё получится!!!! ;)