Первый день конкурса!))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Убывающая Луна.
пн., 22.11.2010 - 07:15 — Убывающая Луна

Девочки прошу всех участниц отписаться комментарием о своем весе,росте и объемах(желательно сегодня измерить) и о том как вы будите худеть, остальное буду искать в ваших записях в дневниках))))Я за вами с этого дгня наблюдаю))))А вы за мной!!!))))Всем хорошего дня и отличного настроения!!! love2
1265887730_124945.jpg1231593712_sgs194024.jpg

Конкурсы

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Убывающая Луна — пн., 22.11.2010 - 07:23

Мой вес: 57 кг, рост 164 см
ОГ:84
ОТ:64
ОБ:94

Буду худеть на "системе минус 60" с некоторыми поправочками для себя (в плане ужинов)
Уверена вместе у нас все получиться!!! girl_claping

Uekmifn — пн., 22.11.2010 - 07:38

И так начнемс girl_claping снова
вес=61.2
ОГ=97
ОТ=77
ОБ=91
вот только не поняла зачем рост нужно писать? mosking ну если надо, напишу=170 плюс/минус 2 см

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Убывающая Луна — пн., 22.11.2010 - 07:46

Ну все,зафиксировала)))
Ну рост для общей картины)))У всех же разные соотношения роста и веса(это тоже нужно учитывать) напимер у нас с тобой с нашей разницей в росте почти одинаковый ИМТ(у тебя поменьше немного :blush2: ), вот)))

Изображение пользователя erusholchik.

erusholchik — пн., 22.11.2010 - 08:41

Вес - 64,2
Рост - 169
ОГ - 88
ОТ - 69
ОБ - 100
Придерживаюсь системы маложирного питания. И ужин до 18:00.
Физ. нагрузки: Силовая аэробика 2 р/нед + занятия дома)

Изображение пользователя Наталина.

Наталина — пн., 22.11.2010 - 08:23

Вес 73кг, рост 164
ОГ-100
ОТ-82
ОБ-109


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Айра — пн., 22.11.2010 - 10:19

Начинаю все заново)
Рост - 155 см
вес - 57.6
стройнею - по системе Миримановой) отчитываться буду в постах)

Изображение пользователя komochek.

komochek — пн., 22.11.2010 - 10:40

Рост 170
Вес 69,8
ОГ 101
ОТ 74
ОБ 104

минус 60

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — пн., 22.11.2010 - 12:49

:girl_hide: Доброе утро всем!
Мой рост 173 см
Вес 60 кг
Измерения:
ОГ:88
ОТ:67
ОБ:97 (кость широкая,попка всегда выделяется :blush2: )

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя montisha.

montisha — пн., 22.11.2010 - 13:03

рост 167
вес 58.5
талия 64
живот 85
бедра 95
грудь 90
под грудью 70
левое бедро 51
правое бедро 52

питание правильное, раз в неделю по вторникам разгрузка :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Veravdobro.

Veravdobro — пн., 22.11.2010 - 20:58

вес- 65.3
ОГ -95 ОТ - 75 ОБ -103.5
система - 60
вторник - разгрузка

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 22.11.2010 - 22:28

Порылась в своих швейных инструментах и нашла-таки метр! В общем, сейчас сразу же и сообщаю измерения:
Вес - 53.5 кг
Рост - 159 см
ИМТ - 21
ОГ - 84 см
ОТ - 71 см !! (не верилось, что так много, но несколько раз перемерила, так и есть...)
ОБ - 94 см

Про питание отпишусь завтра утром.

Астраханцева Ка... — пн., 22.11.2010 - 21:42

Вес - 55.9 кг
Рост - 160 см
ИМТ - 21.8
ОГ - 87 см
ОТ - 72 см
ОБ - 95 см

Пока у меня разгрузочный день, еще решаю по какой диете худеть, думаю выберу систему"-60".
Физ. нагрузки: Аквааэробика 5 р/нед + фитнес 2р/нед + занятия дома)))

Изображение пользователя Olesya.

Olesya — вт., 23.11.2010 - 09:18

Вес - 67 кг
Рост - 165 см
ИМТ - 24.5
ОГ - 97 см
ОТ - 78 см
ОБ - 98 см
curtsey


Мне помогает худеть молокочай

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — вт., 23.11.2010 - 10:33

Рост: 172 см
Вес — 65,5
ОГ — 88.0
ОТ — 73.0
ОБ — 99.0

Режим: придерживаюсь правильного питания:
без сладкого
мучного
стараюсь выпивать 1,5 литра воды
после 19:00 не ем

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя puhlyasha.

puhlyasha — вт., 23.11.2010 - 13:47

Мерялась вчера утром, пишу сегодня:
вес: 67
ОГ 94
ОТ 78
ОБ 100
Система -60. Не ем после 6. + ежевечерние жиросжигающие ванны.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Olga011006 — вт., 23.11.2010 - 13:51

Возьмите меня пожалуйста
Вес: 73
Рост:174
ОГ: 94
ОТ: 68
ОБ: 102
У меня правильное питание, без мучного, сладкого, жирного. Спорт- силовая тренеровка в тренажерном зале 3 раза в неделю.

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Убывающая Луна — вт., 23.11.2010 - 13:57

ОК) tables10

быть собой — ср., 24.11.2010 - 01:08

вес 77,2
рост 168
ОГ 99
ОТ 84
ОБ 106
буду ориентироваться на Английскую диету,но сос своими правками.

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Убывающая Луна — ср., 24.11.2010 - 08:33

Кончно же можно) tables10

Shapy — ср., 24.11.2010 - 09:50

Ой, ой опоздала, пропустила. только сейчас на работе увидела. можно вечером замериюсь и напишу? не поздно будет?

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Убывающая Луна — ср., 24.11.2010 - 09:55

Не поздно)Ждем твоих измерений))) :wink:

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 24.11.2010 - 13:57

Итак на начало соревнований или образа жизни :)
рост - 157
вес - 82.2
ог - 108
от - 90
об - 115
имт - 33.3
ник - Евгения С.

Всё написала, или что-то пропустила?


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Убывающая Луна — ср., 24.11.2010 - 14:54

По параметрам все...только не указала как худеть будешь?на системе или ты чего то другого придерживаешься?

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 24.11.2010 - 16:34

Сейчас я на кремлёвке, никак не могу её бросить - родимую, свыклась уже...как только она работать перестанет, так и к вам, на -60 :)
Яж год уже ей пользуюсь, пока нормально...да и в нашем суровом сибирском климате куда без мяса? замёрзнешь :)


Моя диета: кремлевская диета

Svetlanka1989 — ср., 24.11.2010 - 22:03

ОТ 78
ОГ 97
ОБ 99
ИМТ 23,4
вес 67.7
рост 170см
ник - Svetlanka1989
только моно я начну с 29-11, я щас болею,не до чего!!!

Стремлюсь к цели и добьюсь её!
ICQ 486275554

Shapy — чт., 25.11.2010 - 08:07

вес 62
ОБ 96
ОТ 68
ОГ 85
рост 175
Стратегия: система Миримановой без ужинов

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • НеЗависимая
  • zulenka