-600

Главные вкладки

ср., 16.03.2011 - 08:14 — лисёна

Питание:

Натощак стакан воды

***2 яйца жареные на тефлоне(120 кал)

помогур 100 гр( 15 кал) с манезом 10 гр(24 кал)

Итого за завтрак: 210 гр пищи-159 кал

Сейчас полчасика пройдусь пешочком 

*** гречневые воздушные хлебцы 100 гр(308 кал),чай с сахаром (56 кал)

Итого за 2-ой завтрак:110 гр пищи -364 кал

скоро обеденный перерыв и я пойду прогуляюсь,заодно куплю обед.

***корейская морковь 160 гр (163 кал),кр.мясо 200 гр(146 кал),2 рж.криспа 24 гр(74 кал)

Итого за обед:385 гр пищи-383 кал

***2 яйца копчёных(120 кал),мандарин(20 кал)

Итого за полдник:150 гр пищи-140 кал

Итог дня:
4 приема пищи
860 гр пищи
1046 кал

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — ср., 16.03.2011 - 08:25

Ух ты!!! вот отвесик, так отвесик!!! Молодец! Мне, наверное, сыр копченый помешал((( посмотрела, что уе мало, а то что пить потом захочется не подумала. Вот, наверное, водичка и застряла. завтра буду тебя догонять, если сильно не рванешь)))

лисёна — ср., 16.03.2011 - 12:35

апетит разгулялся

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — ср., 16.03.2011 - 12:44

Да я тоже до 12 чего только не съела!!! 2 чашки кофе с молоком, мандарин, несколько кусочков сырокопченой колбаски, чашку био-ряженки, куриное филе с гавайской смесью и легким майонезом и 2 кусочка хлеба бурже... И это только до 12. Сейчас уеду по работе подальше от холодильника!!!

miss_x — ср., 16.03.2011 - 09:20

ну вот, а говорила, не знаешь, как худеть)))

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 10:50

будут в 150 кал или их будет больше 6)

лисёна — ср., 16.03.2011 - 12:34

пачку гречневых хлебцов сьела и чай с сахаром попила

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 12:51

в обед, чтобы вечером есть не хотелось

лисёна — ср., 16.03.2011 - 12:52

ничего не брала с собой,думала не получится пообедать,а теперь получается а нечем...что можно в магазе взять?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 16.03.2011 - 12:53

Творог, сыр, фрукты, овощи для салатика, йогурт nyam

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

лисёна — ср., 16.03.2011 - 16:43

перекус)

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 13:12

у меня вся еда требует дополнительной обработки. фрукты, наверное, можно.

блин, а я вот поймала себя на мысли, что не отказалась бы сейчас от бутера из батона, сливочного масла и сыра. никогда особо такое не любила, но иногда пробивает, ведь)

лисёна — ср., 16.03.2011 - 16:44

моркоки и криспов финских ржаных...ты нашла?я теперь от других плююсь

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 20:22

в обычных магазинах не видела. думаю в короне еще глянуть надо. там широкий выбор обычно

лисёна — ср., 16.03.2011 - 22:28

состав сказка-цельная рожь молотоя,соль и вода

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — ср., 16.03.2011 - 12:23

С отвесом! У меня 69.3, удержаться б до 70


Так я похудела "На диетах" в 2009г

лисёна — ср., 16.03.2011 - 12:33

с 6-кой!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 16.03.2011 - 12:35

Лисенка приятной тебе прогулки love2

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя анна85.

анна85 — ср., 16.03.2011 - 14:57

уже 70,5)))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

лисёна — ср., 16.03.2011 - 16:44

разделяют всего 5 кг

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — чт., 17.03.2011 - 11:23

за какое время я их изживу?)))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 16.03.2011 - 16:57

Поздравляю тебя с отвесиком! Хоро-о-ош!!!)))

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 20:24

а как копченые яйца на вкус? не ела ни разу. в магазинах видела, но не рискнула покупать

лисёна — ср., 16.03.2011 - 22:26

и оливье с ними вкусный

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 22:49

а криспы твои в польше буду искать. там точно все есть)

лисёна — ср., 16.03.2011 - 23:00

они у вас есть...http://images.yandex.by/yandsearch?text=%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BF&stype=image

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Светланка Светик — ср., 16.03.2011 - 21:58

с отвесиком!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Павла.

Павла — ср., 16.03.2011 - 22:51

с отвесиком.... какая ты умничка... :happy8: :happy8:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • SvetNik