Нет силы воли.....

Главные вкладки

сб., 21.05.2011 - 03:56 — Кристин

Доброе утро. Хорошо отввес -500 радует (мало) Нет силы воли или стимула. понимаю что надо а начать ни как не могу. вот вчера не удержалась и выпила пива.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — сб., 21.05.2011 - 06:08

привет!
если нет силы воли, то её нужно развивать :)
как это нет стимула? а для чего и/или для кого ты худеешь? может у тебя есть мечта (например, одеть платье 44 размера)? тогда пусть эта мечта станет стимулом! заключи сама с собою договор, что ты, Кристина, обязуешься не есть и не пить сладкое-мучное-вредное в течении (например) 2 недель. Если выполню, то в ближайшее время сбудется мечта!!! и читай этот договор почаще.
а все хотелки (пельмешки, мороженое, жареный картофель) записывай в блокнотик. Когда диета подойдёт к концу можно будет либо съесть хотелки (не все сразу конечно), либо ещё раз написать договор с самой собой)))
надеюсь, что понятно объяснила.
всего доброго!!!


Кристин — вс., 22.05.2011 - 05:51

Спасибо большое. Я понимаю что надо, и все как то не получаеться. Сегодня строго решила. Что очегь себя люблю и пора, для здоровья чем больше вес тем тяжелее ходить дышать. нагрузка на позвонок. хочу покупать вещи те которые мне нравяться. а не те которые налезут, нравиться своему милому еще больше,

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — вс., 22.05.2011 - 07:47

вот и умничка)))
видишь, как много у тебя мотиваций для сброса лишнего! как только захотелось скушать вредного, сразу о них вспоминай или читай (если запишешь).
я буду за тобой следить ;) сбрасывать по 200 грамм в день это очень даже реально. так что ВПЕРЁД)))


Кристин — вс., 22.05.2011 - 15:44

спасибо спасибо. постараюсь правда я сегодня две конфетки слопала барбарис, оч нравяться

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Bri