пыпец!!!

УФ,я сегодня честно отпотела два часа на тренировке, час кардио,час силовая))))) Девочки,после в взвешивания оказалось минус 2,2 кг. Вот это я в шоке!!!!Пока не буду отмечать в изменениях,так как вода по любому вернется((((( но пол кило минус это точно останется :happy8: Блин,после таких результатов,еще хочется заниматься и заниматься)))))))) А из видимых результатов: животик стух,желудок, судя по всему, потихоньку стягивается,так как постоянные мысли о еде меня по-тихоньку отпускают. Сегодня вечером на выходные приезжает подруга, на кифире теперь не посидишь((((( Но я запаслась правильной едой, рыбка на пару, курочка,правда,обжаренная,но в собственном соку,сыр,творог, и овощи))) в понедельник опять на тренировку,ну и на диетку сяду, хочу на пратосовку))