Блог Блонда

День явно не задался.Если раньше я линилась занятся бодифлексом,то сегодня и сил не нашла.ЦЕЛЫЙ день проспала.Сейчас состояние-нестояния.

Доброе утро,красотульки :sun: !
Мое утро,как всегда,вышло не очень приятным.Но сначала по порядку.

зря переживала-КД наконецто появились.Но я наверное какая то неправильная.У всех привес в эти дни-у меня отвес;у всех жор-а мне есть то и не особо хочется...
Уже успела слопать около 100 грамм винегрета(без масла,соли и фасоли),выпила 2 ч.кофе и сьела 1 мандаринку.

Доброе утро,красотки!
Сегодня встала на веса и увидела результат за 2дня на английской.Отвес-500гр.Это меня пораадовало.
Сегодня углеводный день.Буду готовить винегрет без картошки и масла(зато с огурцами свежими).

Мой скудый ужин прошел.Настраение вроде лучше.Пришел любимый и извинился за вчера.Получил вкусняшку взамен(балую его :laugh1: ).Обещал ,что сегодня точно будет массаж!
Завтра иду ночевать к нему на работу(хоть прогуляюсь :dance2: ).Нужно будет встать раньше и пободифлексить назло домашним .

Как день начался,так и проходит-никак.
Мое меню сегодня не отклонилось от указаного в диете.
Завтрак-кофе и хлебец с творогом(еще ложечкой попробовала,в общей суме гр 20сьела)
Обед-смешала гр 70вар.кур.филе(остальные 30 выпросили коты :laugh1: ),2ст.л.горошка,2вар.яйца.Получился сытный салатик.И кофе.
До 18-1хлебец и гр 20сыра,кофе.

Доброе утро,красотки!
Мое утро непонятное.Настроение нейтральное.Ничего не хочется.Может это из-за того,что не вставала на веса.Решила делать это через день.
Сегодня по плану много домашнего спорта.Вот допью кофе и вперед к стройной фигуре. Потом отпишусь.

Програму на сегодня я выполнила.Все сьела,ничего лишнего не добавила.Из спорта было 15мин. бодифлекса :blush2: .
Надеюсь на отвес в 200гр.Но если будет 100-я не обижусь :happy: .

Подошло время обеда.Отварила филейку куриную с перчиком,лаврушкой,паприкой и немного чеснока.2ст.л горошка и 2 вареных яйца.
Все так вкусненько пахло,пока не попробовала бульон.Какой же он противный!От соли отказалась совсем,а несоленый невкусный.
Небуду пить бульон.Я лучше кофе выпью.
Кстати,когда доела обед,дошло,что можно было салат сделать :laugh1: .Завтра так и делаем!

Разгрузку кефирную пропускаю,ведь 3 дня сидела на нем.Сегодня первый белковый день.Уже сьедено 1хлебец и10гр тв.сыра.По плану 100гр куриного филе(уже варю с перцем чорным,паприкой и лавр.листом),2 яйца(а может и одно ) и 1 хлебец с творогом(так как сыр я уже ела сегодня).